Для многих мам становится большой проблемой выход на работу после декретного отпуска. Вначале надо найти детский сад или няню, подходящие по доходам семьи, потом определиться со своими изменившимися профессиональными планами и стремлениями. И когда кажется, что основные трудности позади, у многих мам возникает чувство вины перед ребёнком за то, что они не могут, как и раньше, уделять ему большую часть своего времени и внимания. Как справиться с изменившимся ритмом жизни после выхода на работу и не забыть при этом про малыша?
Есть ряд простых советов, как работающей маме не обделить вниманием ребёнка. Так в первую очередь надо научиться экономить время и по максимуму использовать каждую минуту с ребёнком. К примеру, мытьё головы может сопровождаться новой сказкой, а поход в магазин за молоком может – превратиться в интересный рассказ о явлениях природы. Так ребёнок будет чувствовать, что мама занята им, а не повседневными рутинными делами. Кроме того, есть много интеллектуальных игр, в которые можно играть, стоя в очереди или в транспорте.
Вторым делом нужно завести новое правило: выделить время, которое будет принадлежать только занятиям с ребёнком. Это не обязательно должно быть очень долго. Поначалу может быть достаточно 15–20 минут, но важно, чтобы ритуал стал ежедневным. И ничто не должно отвлекать маму от этих занятий, никакие дела не могут быть более важными в этот момент.
Маме стоит помнить, что любые домашние дела можно делать вместе с ребёнком. Будь то уборка или готовка, это может стать весёлым совместным времяпрепровождением. И тогда не придётся после рабочего дня разрываться между родительским долгом и домашними обязанностями.
В детский сад или школу можно добраться разными путями. Стоит выбрать такой способ, который позволит общаться с ребёнком, дать ему настрой на предстоящий день, зарядить любовью и радостью. Ребёнок будет с большей радостью ходить в детское учреждение, если дорога будет связана с маминым теплом.
Если встал вопрос о том, что надо нанять помощницу в дом, то стоит несколько раз подумать, прежде чем обратиться к услугам няни. Возможно, лучшей идеей будет нанять домработницу, а время, проведённое со своим ребёнком, не отдавать никому. Пусть домашние дела выполняет профессионал, зато жизнь ребёнка не пройдёт мимо занятых родителей.
Совместно со всеми членами семьи стоит придумать какое-то общее хобби. И пусть оно, даже изредка, но наполняет семью командным духом и объединяет, несмотря на общую занятость. Это могут быть семейные походы, настольные игры, футбол по выходным или просто совместное поедание традиционного воскресного пирога.
Необходимо будет пересмотреть свои приоритеты. Если у мамы есть время на развивающие занятия с ребёнком, то они не должны быть в ущерб настоящему общению, а ежедневная влажная уборка важна для детской, но не больше, чем чтение на ночь.
И самый важный секрет заключается в том, что ребёнок может стать партнёром мамы в этом поиске совместного времени. Так, дети с бо́льшим удовольствием будут помогать по дому и обслуживать себя самостоятельно, если будут знать, что это позволит маме быстрее освободиться для игр и общения.
